Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1012 kcal
|
Fett: 29,70g | Prot: 154,41g | Kolh.: 25,21g.
Frukost: Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Магнит Морковь Свежая, Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Котлетки (Филе, Кабачок, Зажарка, Яйцо). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magnoliatropic 's vikthistorik
|