Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
2439 kcal
|
Fett: 70,55g | Prot: 152,75g | Kolh.: 305,87g.
Frukost: Сливы, Garnec Рисовая Мука, Гарнец Крахмал Картофельный, Коричневый Сахар, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тесто Слоеное Бездрожжевое. Lunch: ВкусВилл Треска Филе Теша. Middag: ВкусВилл Молоко 2,5%, Националь Рис Адриатика, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сливки 15%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|