Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
78,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
1484 kcal
|
Fett: 59,98g | Prot: 84,39g | Kolh.: 163,27g.
Frukost: Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,6%, Оливье с Курицей, Витебское Молоко Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,6%, Сырники Домашние. Middag: Савушкин Сырок Творожный с Изюмом 9%, Santolino Томаты Вяленые в Масле, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Батон Нарезной. Snacks/Annat: Rolnik Огурцы Консервированные , Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|