Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
1598 kcal
|
Fett: 54,95g | Prot: 77,47g | Kolh.: 206,70g.
Frukost: Кофе с Молоком, Fit & Easy Микс Салатов, Оливки, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сильпо Авокадо Хаас, Сыр Гауда. Lunch: Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Вареники с Творогом, Куриная Грудка, Пузата Хата Суп Гороховый. Middag: Оливковое Масло, Простоквашино Вершки 10%, Norven Морской Коктейль Охлаждённый, JS Локшина Бобова. Snacks/Annat: Сильпо Лосось Слабосоленый, Печеное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buimi4ka1 's vikthistorik
|