Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
2257 kcal
|
Fett: 81,94g | Prot: 79,41g | Kolh.: 288,56g.
Frukost: Lindt Lindor, Kaki, Gervais Le Petit Frais, Casino Pain aux Noix. Lunch: Paul Flan Nature, Lindt Lindor, Huile Végétale de Colza, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Tomates Cerises, Auchan Surimi, Lentilles Cuites. Middag: Banane, BioBleud Galettes de Sarrasin , Gervais Le Petit Frais, Auchan Surimi, Carrefour Discount Emmental Râpé, Gervais Le Petit Frais, Lindt Chocolat Lindor, Casino Pain aux Noix. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|