Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
50,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
1714 kcal
|
Fett: 30,22g | Prot: 67,84g | Kolh.: 302,13g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ермолино Вареники с Творогом, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Мандарины. Lunch: Магнит Банан. Middag: Мандарины, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|