Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1748 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 202,19g | Kolh.: 88,30g.
Frukost: Авокадо, Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Овсяные Хлопья, Санта Бремор Лосось Рубленый Подкопченый, Евроопт Белок Яичный. Lunch: Grande Oliva Оливковое Масло, Брокколи, Картофель, Морковь, John Dory Дорадо, Болгарский Перец. Middag: Яйцо Куриное, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|