Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
96,8 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
884 kcal
|
Fett: 10,20g | Prot: 63,74g | Kolh.: 133,67g.
Frukost: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Азбука Вкуса Индейка Охлажденная Филе Грудки. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Ого Хлебцы Луковые, Магнит Банан, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina85lisenko 's vikthistorik
|