Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
1322 kcal
|
Fett: 77,16g | Prot: 72,85g | Kolh.: 83,61g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Авокадо Авокадо, Сахалин Рыба Кета Соленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Middag: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Забыли Сахар Тыквенный Суп, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Fine Food Ядра Кешью Обжаренные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|