Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
921 kcal
|
Fett: 33,40g | Prot: 75,26g | Kolh.: 78,04g.
Frukost: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Вареное Яйцо, Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Принцесса Ява Чай Зелёный, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Творог (Обезжиренный), Лебедянь Молоко Кефир 3,2%. Middag: Магнит Бородинский , Фасолевый Суп. Snacks/Annat: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Принцесса Ява Чай Зелёный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|