Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
91,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
1861 kcal
|
Fett: 15,06g | Prot: 250,63g | Kolh.: 193,94g.
Frukost: Nöm Pro 80 Milch. Lunch: Nöm Pro 80 Milch. Middag: Nöm Pro 80 Milch, Whey Protein. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|