Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
1644 kcal
|
Fett: 75,47g | Prot: 72,05g | Kolh.: 164,40g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Vollkornsemmel, Honig, Marmelade, Butter. Lunch: Kaffee mit Milch, Zwiebelkuchen, Edeka Feta, BioBio Rote Beete Gekocht. Middag: Scheibletten, Aldi Kochschinken, Ferrero Nutella , Aldi Vollkorntoastbrot. Snacks/Annat: Weihnachtsplätzchen. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suprasusi 's vikthistorik
|