Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
81,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
1843 kcal
|
Fett: 79,29g | Prot: 98,99g | Kolh.: 196,22g.
Frukost: Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Яйцо. Lunch: Макароны по-итальянски Сысоева. Middag: Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Поречье Грудка Нежная. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Магнит Яблоко Красное, Векторвкусоff 4 Ореха. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|