Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
88,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
937 kcal
|
Fett: 15,11g | Prot: 69,21g | Kolh.: 126,56g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Свеклы, Минтай Запечённый, Куриные Грудки, Чечевичный Суп. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Annat: Сибирское Здоровье Комплекс Клетчатки, Гранат. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|