Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
1096 kcal
|
Fett: 60,34g | Prot: 41,19g | Kolh.: 101,08g.
Frukost: Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Лимак Батон Нарезной. Lunch: Кофе, Premier Of Taste Pesto Alla Genovese, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Лимак Хлеб Тостовый Классический, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пекинская Капуста, Филе Бедра Куриное. Middag: Макароны с Тушенкой. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Barinoff Сироп Гренадин, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 25%. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterinabrtnv 's vikthistorik
|