Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
2132 kcal
|
Fett: 62,45g | Prot: 149,57g | Kolh.: 258,69g.
Frukost: Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. Lunch: Банан, Хамса, Картофель Отварной, Мандарины. Middag: Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри". Snacks/Annat: Яйцо. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|