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Hab mit mehr gerechnet, aber trotzdem von mir enttäuscht 😞!!!!Ich muss eisern bleiben!!!!
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63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 december 2022:
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534 kcal
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Fett: 20,29g | Prot: 33,30g | Kolh.: 54,48g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Coraya Surimi Sticks. Lunch: Abraham Sportler Schinken. Middag: Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. Snacks/Annat: Clementinen, Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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