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653日目
記録忘れです
暫定値です
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50,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 december 2022:
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1365 kcal
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Fett: 59,22g | Prot: 57,49g | Kolh.: 161,43g.
Lunch: 大根, RASKAS クリームチーズ, キャベツ, 生姜, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, カークランドシグネチャー 有機トルティーヤチップス, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン. Middag: 株式会社 ノースカラーズ 純国産 さつま芋ちっぷ, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, 卵, 乾燥ゴマ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. mer...
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stadig vikt
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glovetosaori 's vikthistorik
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