Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
1490 kcal
|
Fett: 67,72g | Prot: 94,59g | Kolh.: 89,55g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Обычные Блины, Bombbar Coco Coconut, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Chikalab Chika Biscuit Малина. Lunch: Борщ Вегетарианский, Любовь Пирогова Пирог Сливочный Картофель с Беконом. Middag: Chikalab Chika Biscuit Малина. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|