Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
698 kcal
|
Fett: 37,30g | Prot: 35,64g | Kolh.: 58,62g.
Frukost: Nasi Putih, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frdillahmajid16161616 's vikthistorik
|