Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
41,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
988 kcal
|
Fett: 32,88g | Prot: 25,79g | Kolh.: 146,47g.
Frukost: Гречка Отварная. Lunch: Своя Компания Морс из Лесных Ягод, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Своя Компания Роллы, Своя Компания Болоньезе, Своя Компания Салат с Фетой и Жареной Курицей. Snacks/Annat: Лента Яблоко, Пряник, Ашан Печенье Ушки с Сахаром . mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|