Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
1317 kcal
|
Fett: 68,96g | Prot: 64,36g | Kolh.: 109,78g.
Frukost: Фабрика Качества Ветчина Куриная, Капуста Тушеная. Lunch: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Фабрика Качества Ветчина Куриная. Middag: Окей Филе Бедра Куриное, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Печенье, Морковные мафины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|