Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
724 kcal
|
Fett: 26,60g | Prot: 35,88g | Kolh.: 85,25g.
Frukost: Plátano. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, PF Papas Prefritas, Huevo Frito. Middag: Chocotorta. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|