Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
1449 kcal
|
Fett: 57,29g | Prot: 51,69g | Kolh.: 193,33g.
Frukost: Sup Kentang. Lunch: Pisang. Middag: Martabak Telur. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum. mer...
|
stadig vikt
|
|
|