Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1517 kcal
|
Fett: 54,56g | Prot: 52,55g | Kolh.: 205,73g.
Frukost: Colun Yogurt Protein Plus! Probióticos, Castaño Pan Hamburguesa Brioche XL, Colun Mi Queso Gouda. Lunch: Punto Azul Lechuga Costina, Minuto Verde Brócoli, Cintazul Huevos, Gourmet Aliño Cesar Salad Light, Cherry Tomatoes, OSO Quinoa, Carozzi Caracoquesos. Middag: Exotic Food Fideos de Arroz, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Llanquihue Salchichas. Snacks/Annat: Colun Leche Entera, Savory Helado de Vainilla, Nestlé Flan Vainilla , Puripop Popcorn Chocolate, Sprite Bebida. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|