Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1115 kcal
|
Fett: 41,04g | Prot: 24,13g | Kolh.: 161,97g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Магнит Морковь по-Корейски, Хлеб из Цельной Пшеницы. Middag: Магнит Грейпфрут , KDV Тараллини с Чесноком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|