Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
39,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1131 kcal
|
Fett: 25,22g | Prot: 41,33g | Kolh.: 183,97g.
Frukost: CasanCrem CasanCrem Light, Hileret Stevia Liquida, La Virginia Té, Veneziana Pan Integral con Salvado. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola. Middag: Veneziana Pan Integral con Salvado, Matarazzo Spaghetti Integral, Vegetalex Milanesa de Soja con Acelga y Espinaca, Coca-Cola Coca-Cola, Hellmann's Ketchup. Snacks/Annat: Arcor Galletitas Hogareñas Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, Hileret Stevia Liquida, La Virginia Té, Veneziana Pan Integral con Salvado. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|