Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1268 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 59,60g | Kolh.: 141,83g.
Frukost: Банан, Мёд, Ленивые сырники🥟. Lunch: Милка Конфеты, Майонез, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебодар Хлеб Солодовый, ВкусВилл Рассольник. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Курица, Шарлиз Халва в Глазури , Данон Творожный Клубника Земляника, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|