Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
522 kcal
|
Fett: 22,85g | Prot: 61,41g | Kolh.: 17,98g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: HoneyBaked Honey Baked Ham, Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde). Middag: Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde), HoneyBaked Honey Baked Ham. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|