Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
1151 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 107,38g | Kolh.: 81,26g.
Lunch: Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavored. Middag: Trader Joe's Whole Grain Dijon Mustard, Scalloped Potato, Marie's Blue Cheese Vinaigrette, Great Value 4% Cottage Cheese, Baby Spinach, Ham (Whole, Cured, Roasted) . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|