Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1212 kcal
|
Fett: 44,15g | Prot: 46,05g | Kolh.: 161,62g.
Frukost: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Яичница (с Целым Яйцом), Магнит Авокадо. Lunch: Табрис Кекс Домашний с Чёрной Смородиной, Куриное Филе с Овощами, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|