Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
766 kcal
|
Fett: 21,10g | Prot: 74,48g | Kolh.: 67,14g.
Frukost: Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла, Полевское Сметана 15%, Лук. Lunch: Fantelle Торт Прага. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла, Чай. Snacks/Annat: Яичный Белок, Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Жареное без Масла, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kichiginamarii 's vikthistorik
|