Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
2079 kcal
|
Fett: 94,15g | Prot: 63,45g | Kolh.: 236,18g.
Frukost: Noix, Kaki, Oeuf, Lidl Flocons d’avoine Complets, Miel, Jus de Citron. Lunch: Lindt Lindor, E.Leclerc Flan Nature, Huile Végétale de Colza, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fromage de Chèvre, Lentilles Cuites. Middag: Gervais Le Petit Frais, Lindt Chocolat Lindor, Casino Pain aux Noix. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|