Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
325 kcal
|
Fett: 11,35g | Prot: 22,58g | Kolh.: 32,55g.
Frukost: Solevita Sumo de Laranja Natural, Matinal Queijo Fresco, Panquecas (Mistura Seca). Snacks/Annat: Mercadona +Proteínas Caramelo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|