Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
87 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
737 kcal
|
Fett: 28,79g | Prot: 52,39g | Kolh.: 68,15g.
Frukost: Selex Fitness Mix, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lunch: Leerdammer Emmental, Pastaio di Altamura Pane di Altamura , Involtini di Carne. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|