Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
373 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 19,44g | Kolh.: 11,48g.
Frukost: Fındık, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|