Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
109,1 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
3229 kcal
|
Fett: 128,44g | Prot: 150,82g | Kolh.: 377,67g.
Frukost: Банановый Хлеб, Особая Коллекция Мусс Творожный, Красное Яблоко, Минтай Жареный, Слобода Подновье Икра Грибная, Жареная Картошка с Грибами. Lunch: Агуша Пюре Яблочное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Dr. Korner Хлебцы, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Жареная Картошка с Грибами, Красное Яблоко, Банановый Хлеб, Седьмой континент Хурма, Бахетле Элеш с Курицей. Middag: Eco Botanica Вафли, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Пельмени с Курицей, Бахетле Треугольник. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maratmansurovich 's vikthistorik
|