Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
783 kcal
|
Fett: 33,82g | Prot: 46,62g | Kolh.: 73,73g.
Frukost: Финик, Зеленый Чай, Шампиньоны Тушеные, Кускус (Вареный), Жирные Сливки, Индюшатина. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем, Травяной Чай, Кускус (Вареный), Индюшатина, Утиное Мясо. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Умное Решение Овощное Рагу. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanay_mk__ 's vikthistorik
|