Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
513 kcal
|
Fett: 6,67g | Prot: 16,78g | Kolh.: 96,90g.
Frukost: Kiwi, Kölln Haferflocken, Banane, Milch 1,5%. Lunch: Knäckebrot. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|