Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1231 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 64,87g | Kolh.: 141,58g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Мешочек Кунжут, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Болгарский Перец, Чудское Озеро Сироп Ваниль. Middag: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Элинар Филе Бедра, Гречка. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|