Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
85,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1678 kcal
|
Fett: 85,11g | Prot: 103,50g | Kolh.: 133,11g.
Frukost: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Одари Творог 9%, Hansdorf Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Astoria Бургер Соус, Голден Яблоко , Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Квашеная Капуста, Курица Вареная. Middag: Чай, Corny Злаковый Батончик с Клюквой. Snacks/Annat: Sula Леденцы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|