Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
92,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
526 kcal
|
Fett: 28,27g | Prot: 30,33g | Kolh.: 37,24g.
Frukost: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Эфко Десерт Растительный Hi с Манго и Мюсли, Кубанский Молочник Творог 5%, Мясновъ Сыр Греческий 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valerry57 's vikthistorik
|