Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
88,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
2092 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 155,89g | Kolh.: 273,35g.
Frukost: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Lunch: Frosta Bami Goreng. Middag: Hilcona Tortelloni Carne. Snacks/Annat: Arla Skyr Vanille. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|