Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1467 kcal
|
Fett: 49,61g | Prot: 51,44g | Kolh.: 209,89g.
Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Оливье с Курицей. Middag: Картофельное Пюре, Пряник, Савушкин Молоко 3,2%, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Аленка, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|