Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1466 kcal
|
Fett: 54,96g | Prot: 63,62g | Kolh.: 178,79g.
Frukost: Kaffee, Windau Teewurst, Golden Toast Butter Toast. Lunch: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Barilla Nudeln Gekocht. Middag: Pierogi Ruskie, REWE Weiße Bohnen, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gemischter Salat. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|