Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
3116 kcal
|
Fett: 106,62g | Prot: 100,49g | Kolh.: 468,58g.
Frukost: Dana Etinden Yapılan Köfte, Susamlı Simit, Ayva, Bal. Middag: Muz, Bal, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Fırında Patates, Palamut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|