Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
107,2 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
249 kcal
|
Fett: 6,00g | Prot: 31,70g | Kolh.: 16,70g.
Frukost: Prime Kraft Multi Protein, Простоквашино Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|