Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
48,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1374 kcal
|
Fett: 33,05g | Prot: 96,49g | Kolh.: 173,53g.
Frukost: Jugo de Naranja, Lala Crema Fresca, Aguacate, FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia, French's Mostaza con Miel, Bimbo Pan Integral , Cebollas. Lunch: La Huerta Guarnición de Verduras, Tortillas de Maíz, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Mon café latte de almendra, Bimbo Pan Integral , Skippy Crema de Cacahuate 25%, Oat Shake. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|