Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
481 kcal
|
Fett: 9,06g | Prot: 30,26g | Kolh.: 70,46g.
Frukost: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Восточный Свинина Тушёная Высший Сорт, Maltagliati Крупа Рисовая Шлифованная Пропаренная. Middag: Mote Протеин Соленая Карамель. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ferity_Felicity 's vikthistorik
|