Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
2492 kcal
|
Fett: 104,81g | Prot: 74,02g | Kolh.: 119,62g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белый Хлеб. Lunch: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Маслины, Картофельные Чипсы, Хлеб Черный, Карусель Сыр с Голубой Плесенью , Мёд, Лев Голицын Шампанское Брют, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Tini Вино Столовое Белое Сухое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|